当你遇到挫折时,把它当成一次机会

Si se te presenta un obstáculo

很多时候我们认为,日常生活中发生在我们身上的所有不好的事情都是阻碍我们寻求幸福的挫折和障碍。 因为很多时候我们把幸福和满足自己欲望混为一谈,例如,我想要更多的时间去健身,去泡温泉澡,和朋友一起出去玩,多睡一觉(虽然要满足这些事情可能很难,但却不是不可能的事情),对于孩子, 家庭和配偶而言,以上列表所述的障碍更是数不胜数。

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请记住,这些事项必须公平分配,并在适当的时间完成。

什么是挫折? 它是指当你从事有目的的活动时,在环境中遇到干扰,致使遭受失败,令你不能达到你想要的目标。

遭遇到挫折后我们会怎样?我们感到沮丧,我们向外界表达我们的坏心情,甚至我们会报复第一个与我们接触的人,或者我们会责怪某人或某事。

 

然而,如果我告诉你这种情况在我们的日常生活中经常发生如家常便饭,这些障碍或挫折会阻挡我们的梦想,目标,渴望的东西。 怎么办? 我们该如何反应? 这并不容易,需要您的自愿并配合,并采取以下步骤。

  1. 平静。因为在沮丧的时刻需要一个安宁的地方,让内心沉静片刻。当然也可以做一些放松心情, 解除压力的活动; 像做瑜伽和运动。做一些不会让你产生或烦恼或更多问题的事情。记住,我们的目标是寻求内心的舒适与平静。
  2. 专注。不要失去焦点。记住,当你遇到挫折时,请把它当成一次学习的机会,。我们的焦点必须是正面的,就如你知道硬币有两个面,我们要决定看哪一面并专注跟随。
  3. 重塑。现今有几个R字母开头的词语十分著名,如反馈(retroalimentación),调整(reestructuración),重新设计(rediseñar),重造(remodelar),重塑( reinventar)。为什么他们如此受欢迎,因为大部分的事情都已经做过了,你就必须再做一次,并且要做到精益求精,对比之前的有过于而不及!
  4. 决心。这是最困难的一部分,但绝非不可能。然而如果没有这部分,你将无法实现以上所述的其他项目。在这个过程中,你会尝尽大大小小的苦楚。但只要你坚持相信,保持你的信念,更好的日子一定会来临。

 

 “生活的目的不是为了满足你的需要,而是为了得到你配得拥有的。”吉姆罗恩。

Por Francisca Chong

En chino

Mayo - Junio 2019


Francisca Chong
Graduada de Ing. Industrial en la uSMA. Orgullosa madre y esposa. Mujer empoderada entregada a su trabajo.

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