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Las Papas se Destacan como Valor Principal en la Nutrición

Estudios indican el alto contenido de potasio, comparando que, una papa tamaño mediano, contiene más potasio que una banana tamaño medio; es adicionalmente un alimento bajo en sodio, que puede reducir el riesgo de hipertensión e infartos, lo que indica que 5.2 onzas de papa con su piel, es una buena fuente de potasio. Adicionalmente puede ayudar a bajar la presión arterial.

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