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La importancia de tener un testamento debidamente otorgado

Tener un testamento brinda seguridad a los hijos y cónyuge de que recibirán fácilmente los bienes productos del trabajo del difunto al fallecer pero debe redactarse de forma ordenada desde el momento en que se adquieren bienes sustanciales en lugar de esperar a que ocurra una enfermedad mortal.

Álvaro Aguilar AlfúLa importancia de tener un testamento debidamente otorgado
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La Ley de Pareto aplicada a tu Negocio o Empresa

Vilfredo Federico Pareto fue un economista, ingeniero, sociólogo y filósofo italiano que vivió entre los años 1848 y 1923. Entre sus aportaciones significativas a la humanidad se encuentra una que sobresale entre todas, la ley que lleva su nombre: La Ley o Principio de Pareto.

Mario Rodríguez CardozoLa Ley de Pareto aplicada a tu Negocio o Empresa
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Crisis Financiera: Proceda con cautela, tiene que planificar

Quiero advertir que este breve ensayo es para aquellos que NO TIENEN UNA ORGANIZACIÓN o no tomaron acciones preventivas para la crisis financiera que enfrentamos ahora; esto es para aquel que no tienen bases o estrategias/ objetivos claros para sobrevivir, crecer, obtener utilidades e innovarse.

Dennis LaraCrisis Financiera: Proceda con cautela, tiene que planificar
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Vivo en un PH y quiero disfrutar de la piscina

El riesgo de contagio no está en el agua clorada de una piscina, el contagio se da cuando no mantenemos la distancia dentro de la piscina. Y por eso se recomienda que cuando se disfrute de ella sea en función del Grupo Familiar (Burbuja familiar) que son todos los miembros de la familia que convivan en un mismo apartamento o casa.

Revista Chung SirVivo en un PH y quiero disfrutar de la piscina
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Comenzó la Campaña de Vacunación Contra la Tosferina y Virus del Papiloma Humano (VPH)

Desde el sábado 17 de octubre 2020, la Jefa del Programa Ampliado de Inmunización (PAI) del MINSA, Itzel de Hewitt, hizo el llamado a una Campaña de Vacunación contra la Tosferina y virus del papiloma humano (VPH).

Revista Chung SirComenzó la Campaña de Vacunación Contra la Tosferina y Virus del Papiloma Humano (VPH)
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Si te tocó el teletrabajo

El teletrabajo, esa nueva modalidad local de trabajo que llegó forzada por el Covid-19, se define como la forma de trabajar y cumplir funciones o labores de los trabajadores fuera de la oficina o lugar habitual de trabajo, lejos del contacto con sus superiores, colegas y/o clientes. El teletrabajo tiende a romper la línea que hemos mantenido entre el espacio y tiempo laboral y la vida privada, pero permite mantener la relación de producción para beneficio de ambas partes y de la economía en general.

Osvaldo Lau C.Si te tocó el teletrabajo
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Una mirada por el Cerro Ancón y el Cerro Ancón tiene su libro

La Editorial Hierbabuena publicó el primer libro sobre el Cerro Ancón. Es un libro de alta calidad con excelentes fotografías de Sergio Ochoa y textos de Orlando Acosta, quienes exponen en este primer ensayo fotográfico, un recorrido por su geografía, historia y el significado de este importante referente natural y emocional de los panameños. (Foto de https://www.metrolibre.com/)

Orlando AcostaUna mirada por el Cerro Ancón y el Cerro Ancón tiene su libro
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Ahora que Podemos Salir a Comer en los Restaurantes

Me gustaría compartir el sentir que tengo como comerciante en estos momentos de gran incertidumbre que nos han forzado a cambios muy abruptos; gracias a Dios dentro de poco se suspenderá la cuarentena dominical. Y todo esto nos ha hecho transformar nuestros negocios a lo digital: pedidos por WhatsApp, delivery, actualizar nuestro website o facebook, e-commerce.

Deby ChungAhora que Podemos Salir a Comer en los Restaurantes
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ACODECO y sus Multas

Ciertamente el comerciante chino panameño es el más susceptible a las inspecciones. Primero, la mayoría de los negocios al detal son de paisanos; segundo, nos descuidamos en mantener el cuidado en ciertos detalles que está claramente ordenado por el gobierno, y tercero, tampoco tenemos el control de qué tipo de inspectores nos visitarán, si serán condescendientes o querrán ganar sus estrellas con sus jefes.

Ana ChungACODECO y sus Multas
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Bote del Dragon

  • Bote del Dragon
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Bote del Dragon, la primera vez que escuché acerca de este deporte fue en el 2017 y de inmediato hice mis averiguaciones y gracias al entonces Sky Dragon con su categoría Open, su capitán Tim y sus miembros activos, fui admitido al equipo junto a mi hermano Jony. De pronto el equipo empezó a crecer, mi hermano y yo literalmente estuvimos en el preciso momento para bautizar la categoría mixta del equipo. Las categorías que se practican en Panamá, son Open, mixta, femenina y Master, y en el bote van 10 remadores, 5 de cada lado, un timonel que lleva la dirección del bote y una persona encargada del tambor que aporta ritmo para coordinar cada remada. Es un deporte acuático exigente que requiere de rápido acondicionamiento y adaptación física para poder lograr los objetivos trazados de disfrutar la carrera y ¿por qué no?, lograr al menos un buen lugar en el anhelado Podio. Dragon boat se convierte sin darnos cuenta en un espacio que propicia conocer a muchos deportistas que rápidamente se convierten en tu familia.

Por otra parte, es una disciplina que implica todos los músculos del cuerpo, literalmente. Usamos los brazos, hombros, abdomen, glúteos, piernas, todo; sí señores, todos los músculos. Con las prácticas entenderías gradualmente que la fuerza que le ejerces al agua a través del remo, no es una fuerza que nace solamente de los brazos, la remada implica técnica que involucra la sumatoria de todos los músculos mencionados para poder avanzar contra la ímpetud marina; por lo que es un deporte ideal para tonificar músculos y perder grasa corporal. Con este deporte entiendes que cuando remas debes conectar cuerpo, mente y espíritu.

Les cuento cómo se siente estar dentro del bote, pero les anticipo que se siente súper. En mi caso particular siempre pongo una intención en las remadas, tanto en las prácticas como en las competencias, esa noble intención me motiva a darlo todo, a remar con todas mis fuerzas aprovechando cada reserva de “stamina acumulada por cada entrenamiento previo a conciencia. Utilizar hasta la última gota de stamina en el cuerpo, señores, eso se llama Pasión, y para mi Dragon Boat es pasión. Competir junto a remadores experimentados, entender que cada segundo cuenta, internalizar que hay que darlo todo para rendirle homenaje al esfuerzo de tus otros compañeros de bote, hace que en el momento que remamos se deba dar el todo por el todo. El deporte ha tomado mucha popularidad en la región de América, y a principios del 2019 nuestro equipo junto a una selecta delegación de equipos panameños, fuimos a representar a Panamá en mi primera competencia deportiva internacional, el “Pan American Crew Club Championship”en Trinidad y Tobago, la experiencia fue fenomenal, porque poder erguir la bandera de Panamá junto a tu equipo, eso es una sensación sin igual.

Tsang Yau Chan

Tsang Yau ChanBote del Dragon
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